اسس الرجيم 1 تناول 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على..

0 | 0 | 1.1K

يعتبر هذا الريجيم من افضل الحلول للتخلص من بعض الكيلوجرامات في الصيف. يعتبر رجيم السوائل في أسبوع من..

0 | 0 | 815

الفطار و العشاء نفسهم و الغذاء هو المتغير الوحيد. الافطار كوبين زبادي + ملعقة عسل + خيار اي كمية . الغذاء..

0 | 0 | 1.0K

التحكم في الشهية لحمية ناجحة. كيف اقوم بمنع تزايد الشهية للاكل؟ سؤال يمر على الجميع . فقط تتبع هذه الحطوات . 1..

0 | 0 | 847

اذ ان معاناة معظم النساء من تمركز السمنة في الجزء السفلي من الجسم،. حيث تجمّع الدهون في منطقة الأرداف ما..

0 | 0 | 852

معنا اليوم رجيم سريع يفقدك كيلو نصف فى يومين لمن يرغبون برجيم سريع اعتقد انه لا يوجد اى نظام اسرع منه مع..

0 | 0 | 1.1K

كثير من الاشخاص الذين تبعون نظام غذائى لانقاص وزنهم يفضلون النظام الغذائى بالسعرات الحراريه حيث محدد لهم..

0 | 0 | 803

جسمك و الرياضة . جسمك و الرياضة هي دراسات جعلت من كل جسم يتافلم اثر مع نوع خاص من الرياضة سنقسم الجسم الى 4..

0 | 0 | 840

شراب الزنجبيل لبطن مسطحة دون رجيم شراب الزنجبيل من الاشربة المفيدة جدا للكرش الطريقة 1 لتر ماء سخن باقة..

0 | 0 | 1.4K

:: :: :: :: :: :: :: :: [url=http://www.gulfup.co

0 | 0 | 2.7K

كوب ماء مغلي شريحة ليمون . ملعقة كمون . نصف ملعقة زنجبيل . رشه قرفة . نخلط و نشرب ربع ساعه قبل الاكل . 3 مرات..

0 | 0 | 897

الليمون و الزنجيل خسارة 5 كيلو دون حمية او رجيم . وصفة رائعة ناسفة للدهون . المكونات قشور ليمون مجفف ومبشور...

0 | 0 | 720

تنظيف الكبد من السموم لفقدان وزن و حمية ناجحة . يرتبط عمل الكبد بامور كثيرة في الجسم منها فقدان الوزن و حرق..

0 | 0 | 815

يعتقد غالبية الناس بأن الأرز يسبب السمنة فهذا إعتقاد خاطئ لأن الأرز يعتبر حمية غذائية لبعض البدينين شرط..

0 | 0 | 1.2K

تثبيت الوزن بعد الرجيم حلم الجميع لكي لا تتبخر الجهود الجبارة ايام الحمية يمكن تثبيت الوزن بعد..

0 | 0 | 868

هل جرّبت حيلاً كثيرة لتخسري الوزن الزائد ولم تفلحي في ذلك؟ إليك حيلة بسيطة ستمكّنك من النجاح في هذه..

0 | 0 | 740

رغم أن التمارين الرياضية هي الوسيلة الأفضل لحرق السعرات الحرارية، إلا أننا نحرق السعرات أيضاً في كل ما..

0 | 0 | 848

تزيد الدهون المكدسة حول البطن من إحتمال الإصابة بإرتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، داء السكري، السرطان..

0 | 0 | 935

يملك خل التفاح طعماً حاداً وثاقباً، ما يجعل القِلّة يشربونه بشكل مباشر دون إضافته إلى الطعام. مع ذلك،..

0 | 0 | 859

طريقة جديدة تعتمدها النجمات الهوليووديات في الوقت الحالي، لا تتضمن عادات أكل غريبة وعجيبة، حيث تستخدم..

0 | 0 | 786