• ×

02:23 صباحًا , الأربعاء 19 ديسمبر 2018

نموذج مستعمرة : النوع قائمة

القوالب التكميلية للمقالات

رجيم السوائل الحل السريع

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
image
يعتبر هذا الريجيم من افضل الحلول للتخلص من بعض الكيلوجرامات في الصيف.
يعتبر رجيم السوائل في أسبوع من الرجيمات التي تحقق نتائج مذهلة وسريعة في إنقاص الوزن الزائد، حيث أظهرت مجموعة من الدراسات البحثية أنه خلال الأسبوع الأول من إتباع رجيم السوائل في أسبوع أسهم في خسارة الوزن بما يقارب الخمسة كيلو غرامات.
الآن تعرفي على كيفية تطبيق رجيم السوائل في أسبوع:
احرصي على تناول جميع أنواع المشروبات بإستثناء المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة طوال اليوم .
اهتمي بتناول كوب من الماء بالإضافة إلى نوعين مختلفين من المشروبات كل ساعة كالعصائر طبيعية ، أو لبن، أو حليب كامل الدسم وغيرها .
كوني حريصة على تناول المشروبات التي تحتوي على السكر يسمح بشربها أيضاً .
قومي بتحديد يوم واحد فقط في الأسبوع تتناولين فيه طعاماً عادياً على أن يكون هذا اليوم ثابتاً.
لاشك أن إتباع أي نوع من الرجيمات يجب أن يكون بالرجوع إلى الطبيب المتخصص، لذا فأحرصي دوماً على استشارة طبيب متخصص قبل إتباع رجيم السوائل في أسبوع، لكي تستفيدي منه في إنقاص العديد من الكيلوجرامات

بواسطة : admincp
 0  0  526
التعليقات ( 0 )

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 02:23 صباحًا الأربعاء 19 ديسمبر 2018.