• ×

01:53 مساءً , الجمعة 24 نوفمبر 2017

نموذج مستعمرة : النوع قائمة


Rss قاريء

محتويات

11-04-2017 | 0 | 0 | 24

التقدم بالعمر..لا يعني أن نخسر انفعالاتنا

إن تعريف كلمة انفعالات أمر ليس بالسهل وهو مختلف عليه، فبعض الباحثين يصرون كون الانفعالات emotions شيء والأحاسيس شيء آخر feelings، فهم يشيرون إلى أن الأحاسيس هي نتيجة الانفعالات. بينما آخرون يرون أن الانفعالات قد تحدث على مستوى العقل اللاواعي. يقول البحث العلمي أن الانسان يختلف عن الحيوان بذكائه وانفعالاته، ومن هذه الانفعالات الحب والغضب والرغبة وا



10-25-2017 | 0 | 0 | 74

بعيداً عن الكآبة.. عش حياتك بالأمل

الكآبة هي مرض نفسي متفاوت الدرجات حسب تفاوت الصدمات الروحية التي يتعرض لها الإنسان في الأجواء الإيمانية، وفي الأزمات العاطفية والحياتية القاسية، وحين تستفحل هذه الصدمات وتتواصل ولا يواجهها الإنسان المبتلى بسبل المواجهة اللازمة قد تتحول إلى مزاج سوداوي متطور يحتاج معه المريض إلى مراجعة الأطباء النفسانيين، وأن معرفة الشخص المصاب بهذا المرض لحجم مرضه



10-18-2017 | 0 | 0 | 71

تأثير قوة كلمة نعم الإيجابية

بإستخدام تكنولوجيا مسح الدماغ، يمكن معرفة ماذا يحدث عندما نسمع كلمات وعبارات إيجابية. ماذا نرى؟ ليس كثيراً! لا تُشكِّل الكلمات الإيجابية تهديداً لبقائنا، ولهذا فإنّ دماغنا ليس بحاجة إلى أن يستجيب لها بالسرعة نفسها التي يستجيب بها لكلمة لا. يطرح هذا مشكلة، لأنّ الدليل يُظهِر بازدياد أنّ التفكير الإيجابي أساسيٌّ لتطوير علاقات مزدهرة وإنتاجية في العمل



10-09-2017 | 0 | 0 | 90

الذكريات المؤلمة والتحرر من أسرها

منحنا الله نعمة التذكر لكيلا ننسى الأشياء الجميلة التي تمر في حياتنا. لكن، ذاكرتنا لا تستعيد فقط التجارب السعيدة. أحياناً، نسعى إلى التحرر من الماضي وذكرياته المؤلمة التي تقبع في أعماقنا، منتظرة اللحظة المناسبة لتنقض على حاضرنا لتدمره.      - الذاكرة الوراثية والهوية: من الصعب أن نخفي ماضينا ونتجاهله، لأن بصماته تبقى قائمة



09-30-2017 | 0 | 0 | 89

سبعة أبعاد لصورة الذات الإيجابية

1-التفكير الإيجابي: كن واعياً بأن كلّ شيء جيِّد كما هو عليه. هذه الجملة هي اختبار حقيقي للتفكير المنسجم. وكلّ اعتراض (حتى ولكن) يشير إلى انعدام الانسجام والتناغم في التفكير. الأمر لا يدور مطلقاً حول التفكير بأن كلّ شيء جميل، وكنس المشاكل إلى ما تحت البساط، بل حول التعرف على الواقع من وراء المظاهر. إنّ مظهر إنسان آخر قد يك



09-21-2017 | 0 | 0 | 94

حين تلمع الفرصة.. هل تقتنصونها؟

"فرصتك الأخيرة"، "أسرع.. لم يتبق سوى يومين" عبارات غالباً ما يوجهها إليها بائعو الفرص عبر رسائل الـSMS لشراء بضاعة ستنفد، وفي الطريق تطل علينا الإعلانات من قبيل: "فرصتك لإمتلاك منزل العمر" أو "رحلة العمر"، وجوائز كبرى بالملايين، بعضها أوهام وبعضها حقيقة، وقلة ممن كانوا من المحظوظين بالحصول عليها! لكن فرص الناس في الحياة تختلف، كلّ حسب رغبته فيها أو ظ



09-14-2017 | 0 | 0 | 114

كيف تصبح مصور فوتوغرافي محترف؟

امتلاكك لشخصية جريئة لا تخجل من التنقل من مكان لآخر لالتقاط أجمل الصور تحتاج الكثير من المهن إلى شهادات جامعية مثل الطب والهندسة والمحاسبة، إلا أن المصور الفوتوغرافي يحتاج إلى العديد من المهارات التي يكتسبها مع الممارسة المستمرة للتصوير، خاصة إن كان يأمل في أن يصبح التصوير مهنة ثابتة لديه تتعدى كونها مجرد هواية، وعليه إليك هذه ال



09-05-2017 | 0 | 0 | 124

حان الوقت للتوقف عن الاعتذار

هل تعتذر على الدوام، حتى حين لا يتوجب عليك ذلك؟ إذاً فقد حان الوقت للتخلص من هذه العادة.. هل سبق لك أن اصطدمت بشخص غريب لم يكن ينظر أمامه فبادرت فوراً إلى الاعتذار منه عوضاً عن انتظار اعتذاره؟ وهل سبق لك أن دعوت بعض الأشخاص إلى العشاء ووصلوا قبل ساعة من الموعد المحدّد فلم تتوقّف عن الاعتذار لأنّك لم تكن جاهزاً لاستقبالهم؟ ولا شك في أنّك "آسف" أيضا



08-21-2017 | 0 | 0 | 102

البُعد الاستراتيجي لحياتك

إنّ كثيراً من الأقوال أو الأعمال التي يقوم بها الإنسان، إنّما هي في إطار الفعل وردِّ الفعل، وذاك الفعل يحدث نتيجة نقص ما عند الإنسان، ويكون ردّ الفعل هو الأثر المتوازن لسد تلك الحاجة. غير أنّ استمرار العملية بهذا المنوال لا يؤدي إلى تطوير الإنسان ذاته من جهة، ولا تطوير مجتمعه من جهة أخرى، لأنّ أعماله تلك لا تعدو على أن تكون سبباً لبقائه؛ ولكن ما



08-14-2017 | 0 | 0 | 109

أسرار النجاح السبعة

"الذهن لا يحيد عن مكانته الثابتة، إنما نحن الذين نصنع فيه جنّةً من الجحيم، أو جحيماً من الجنّة"  جون ميلتون عالمنا هو العالم الذي اخترناه لنعيش فيه عن وعي أو عن غير وعي. إذا اخترنا السعادة، كنا سعداء، وإذا وقع اختيارنا على الشقاء، لم يكن نصيبنا سواه. لأجل أن نسير في طريق النجاح، لابدّ من تحديد مطامحنا وأهدافنا، كي نبدأ العمل بعد ذلك، وينبغي أ



08-06-2017 | 0 | 0 | 115

توقف لحظة وراجع نفسك

كلنا لدينا هموم تقلقنا، وأفكار هائمة في الشك قد تنغص علينا أوقاتنا وتدفعنا أحياناً إلى التساؤل باستمرار حول حياتنا وكيف تسير، وهل نحن سائرون في الاتجاه الصحيح أم لا؟ كيف تعرف أن هذه التساؤلات التي تطفو في ذهنك بين الفينة والأخرى لها ما يبررها؟ وأن عليك فعلاً أن تسائل نفسك؟     ألم يحدث يوماً أن سألت فجأة نفسك وأنت واقف في زحمة الأ



07-25-2017 | 0 | 0 | 127

قوة الزهور وتأثيرها في شخصيتنا

يُفترض بنا الاستمتاع في هذا الصيف، زهرةً بزهرة، كما لو أنّه آخر صيف نشهده. (أندريه جِيد)     عندما أفكر في الجمال وأتصوّر الحياة السليمة والسعيدة، أفكر في الزهور على الفور لأن لها تأثير في شخصيتنا ولا تكفّ أبداً في النهوض بنا. وقد اتخذت الخيار الجريء بعدم العيش يوماً واحداً من دون زهور نضرة اللون ومنعشة أو نبتات مُزهرة.



07-10-2017 | 0 | 0 | 117

الذكاء العاطفي والعلاقة مع الآخرين

تُظهر إحدى الدراسات الأمريكية أنّ 7%-10% فقط من اتصالنا بالآخرين يتم عبر الكلمات، والباقي يتم عبر لغة غير محكية تشمل: نغمة الصوت، ولغة الجسد، وطريقة إظهار المشاعر. إذ يرسل الناس بشكل مستمر ولا واعٍ إشارات مستمرة تحكي عن حالتهم المزاجية والنفسية، وفي المقابل يمتلك البعض القدرة على (التقاط) وملاحظة وفهم هذه الإشارات، وهو بالتالي يتعامل مع الناس وفقها



07-03-2017 | 0 | 0 | 141

ضرورة القراءة السريعة

لقد هاجمنا عصر الانفجار المعلوماتي ولا مفر منه فهل أنت مستعد أم لا؟ إنّنا في عصر انفجار معلوماتى لم يشهد التاريخ مثله حتى الآن، كم هائل من البيانات والتقارير والبحوث والكُتُب والمواقع والتفاصيل والأمثلة نشاهدها يومياً وإليك بعض هذه الحقائق عن المعلومات في عصرنا علماً بأنّ هذه الأرقام تعتبر قديمة نوعاً ما: ·يصدر خمسون ألف ك



06-29-2017 | 0 | 0 | 139

ادرس خطواتك إلى هدفك

لبلوغ قمة الجبل لابدّ أن تكون الخطوة التالية متقدمة على سابقتها، وفي النزول منها لابدّ أن يتحقق العكس. ولإقامة بناية شامخة ينبغي أن نبني اللبنة الجديدة فوق اللبنة السابقة، بينما لحفر البئر ينبغي العكس.. وهذا يعني أنّ المسير إلى الهدف ليس دائماً باتجاه الأعلى، ولا باتجاه الأسفل، وإنما الذي يحدد الاتجاه الذي تسير فيه هو الهدف الذي تسعى للوصول إ



06-06-2017 | 0 | 0 | 202

التفكير الإيجابي: النجاح يجلب السعادة فماذا عن العكس؟

التفكير الإيجابي فكرة يمكنها تغيير حياتك من خلال تحفيز تفكيرك بالإيجابية تجاه الأشياء والأحداث. قد تبدو هذه الفكرة بسيطة وهينة قليلاً، وهي المشكلة لدى أغلب الناس؛ فحين يدركون أنه مجرد التفكير بطريقة جيدة لن يغير العالم فإنهم يتجاهلون الفكرة كلياً. ومع ذلك أظهرت الأبحاث أن التفكير الإيجابي حقاً يقوم على أساس علمي. لا يمكنك تغيير العالم لكن يمكنك تغي



05-26-2017 | 0 | 0 | 135

عدة أسرار تمنحك الثقة بالنفس

السعادة هي واحدة من المكونات الرئيسية لحياة رائعة ولكن لا سعادة من دون الثقة بالنفس. تعزيز الثقة بالنفس أمر يمكن تحقيقه! ما دور الثقة بالنفس ؟ من الرائع جدا أن تكون واثقا من نفسك ،فالثقة تسمح لك أن تكون إيجابيا، وتمكنك من التعامل مع الآخرين وفقا لتطلعاتهم و تساعدك على مواجهة صعوبات الحياة ولذا فم



05-08-2017 | 0 | 0 | 173

أنت من يجذب الأشياء من حولك إيجاباً وسلباً

هل صادف أن فكرت في شخص ما لتجده يتصل بك في الدقيقة نفسها، وتتعجب بينك وبين نفسك من هذه المصادفة الغريبة وهل صادفت مرة أن تمنيت شيئاً ووجدته أمامك خلال وقت قصير.. وتردد بينك وبين نفسك: سبحان الله إن الأمر ليس مجرد صدفة.. فأنت تجذب الأشياء من حولك من خلال أفكارك وهذا ما يطلق عليه في علوم الطاقة قانون الجذب الكوني وبمقدار قوة ما تفكر ف



05-01-2017 | 0 | 0 | 133

14 طريقة أدار بها الأغنياء أموالهم ليصبحوا أثرياء

الأغنياء بالطبع لم يصبحوا بهذا الثراء بين ليلة وضحاها كما أنهم لم يقوموا بالكثير من الأمور التي نتعود عليها في تعاملاتهم مع المال وهذا ما سنعرفه في هذا المقال. سنعرف ما هي عادات الأغنياء في التعامل مع المال والتي جعلتهم بهذا الثراء 1.ليسوا متسرعين: كم مرة قمت فيها بقرارات متسرعة وأنت تتسوق في أحد المت



04-17-2017 | 0 | 0 | 173

الهندي الذي حول 8 دولارات الى مليارات في ابوظبي

قبل 43 عام وصل شاب هندي الى الامارات باحثاً عن فرصة عمل تعينه على اتمام حياته كباقي اقرانه ، و كحال العمالة الوافدة كانت تنتظره تحديات عديدة ، من البحث عن عمل الى تغطية النفقات اليومية ، فالاعتياد على حرار الصيف ، وصولا الى العيش في سكن مشترك مع اخرين ، اضف الى ذلك انه في ذلك الوقت كان جل ما يحمله الشاب 8 دولارات امريكية فقط لا غير ، مرت الايام لكن



04-09-2017 | 0 | 0 | 160

على طريقة المارينز: 5 خطوات لأجل تركيز صباحي مرتفع

التركيز المرتفع مهم لدى الجميع على اختلاف أعمالهم وأشغالهم، فمعلم المدرسة يحتاج لتركيز مرتفع، وطالب الجامعة يحتاج لتركيز مرتفع، والطبيب يحتاج لهذا التركيز أيضاً، وجنود الجيش يحتاجونه أكثر من غيرهم ربما… والكثير الكثير يحتاجون لتركيز مرتفع يبدأون به يومهم. فالتركيز مهم إذاً، ويجب أن ننمّيه باستمرار، ولعل أبرز من قام بذلك هم قوات ال



04-02-2017 | 0 | 0 | 284

النظام.. علامة الشخصية الناجحة

أيها القارئ توقف قليلاً لتسأل نفسك هذا السؤال: هل أنا شخصية منظمة، أم لا؟ ولكي تستطيع أن تجيب على هذا السؤال، لابد أن تتعرف على معايير الشخصية المنظمة: أولاً ـ يقتطع يومياً جزءاً من وقته؛ ليتفكر في وظائفه ويخطط لها، وذلك في الأوقات الهادئة التي يكون الذهن فيها حاضراً، خاصة في أول ساعات اليوم، بدلاً من الأوقات المزدحمة بالع



03-26-2017 | 0 | 0 | 162

إذا كنت تُواجه تلك الصراعات الداخلية الستة،فأنت ذو معدل ذكاء عالٍ

ينظر معظم الناس للأذكياء على أنّهم أشخاص خارقون، أشخاص يستطيعون حل جميع مشاكلهم بسهولة؛ لأنّ عقولهم تساعدهم في جميع المواقف، إنّهم ليسوا في حاجة إلى النضال مع المشاكل اليومية مثل البشر العاديين. لكن، الواقع مختلف تمامًا؛ لأنّه مهما كان الشخص ذكيًا فإنّه في النهاية إنسان لديه نقاط ضعف، تلك النقاط تقوده دومًا إلى الوحدة لأنّه لن يجد من يفهمه سوى من هم



03-19-2017 | 0 | 0 | 146

النجاح يبدو أمرًا ورديًا ولكن7 إحباطات يجب أن تمر بهم أولًا!

ننبهر دومًا بنجاح الآخرين ولا نُفَكِّر ماذا فعلوا ليُصبحوا كذلك. هناك شخصٌ ناجح يُلقي خطابًا عن كيفية الوصول إلى أعلى درجات النجاح، حيث حَرص الكثيرون على الحضور والاستماع جيدًا عَلَّهم يصلون إلى تلك المرتبة يومًا ما، ينظرون إليه وإلى ما حقَّقَه ويتساءلون “لماذا لم يحصوا على ذاك النجاح؟ يا له من محظوظ، يا له من …..” ولكن…[/COLOR



03-12-2017 | 0 | 0 | 158

الأهداف الكبيرة تنتج حوافز كبيرة

لا يقرر النجاح بحجم الدماغ ولكن بحجم التفكير وقد اثبتت الحقائق التاريخية، ان حجم رصيد الإنسان المادي، وسعادته وصحته يقررها حجم فكره الإيجابي. وبدون أن ندرك فإننا جميعاً ثمرة وإنتاج الفكر المحيط بنا. ويبدو أن كثيراً من هذا الفكر صغير الحجم وسلبي الإتجاه. كما ان حولنا بيئة تحاول جرنا إلى السلبية واليأس والاحباط. هذه البيئة من حولك تقول



02-28-2017 | 0 | 0 | 152

كيف يمكنك تغيير شخصيتك لتصبح ساحراَ؟

قد تتمنى في بعض الأحيان التحلي بشخصية ساحرة أو لافتة، خصوصاً أن كل واحد منا يملك مقومات أن يكون محط أنظار كل من يتعرف إليه وضمن اي محيط ينخرط فيه. إلا أنك قد تعاني من بعض الخجل أحياناً أو قلة الثقة بالنفس لناحية الشخصية او طريقة التصرف أو التحدث. من هنا، نعرفك على سبل تغيير شخصيتك لتصبح ساحر. اكتب يومياتك من المهم



02-14-2017 | 0 | 0 | 174

8 طرق تساعدك على الخروج من حالة “قفلة الكاتب” أو “Writer’s block”

قفلة الكاتب Writer’s block بشكل مبسط هي حالة شائعة من “نضوب الأفكار” تصيب المؤلفين والكُتاب، تم توصيفها طبيًا للمرة الأولى عام 1947 على يد المحلل النفسي “إدموند برغلر”… لهذه الحالة أسباب عديدة ومتنوعة شديدة التباين، منها ما هو نفسي، عقلي، عصبي، فكري أو سلوكي، وكلها تؤدي لنفس الأعراض… عجز تام عن توليد أفكار جديدة، تعطل المخيلة الإبداع



02-05-2017 | 0 | 0 | 202

نصيحة من قلب مُفْعَم مكسور:اصنع من ألمك فنًّا!

ليس بالتأكيد شرطاً من شروط الإبداع أن تتألم أولاً! وقد يكون أيضاً مُغالطة كبيرة وتفكير نمطي تعودنا استعماله كمقياس للأعمال الفنية العظيمة، فتجدنا نُنقب في كل قصة نجاح عن عنصر الدراما و المعاناة، بحيث نستصغر بشكل غير مباشر قيمة كل فن لم يشمل هذين المكونين، وهو شيء نلاحظه وتشجعه فينا كجماهير بعض إنتاجات أبرز وسائل الإعلام وأكثرها تأثيراً. [COLOR=#07



01-26-2017 | 0 | 0 | 206

4 خطوات بسيطة تحولك من الشخص الخجول الى القائد في مجموعتك

من الصعب جداً ، الخروج من المنطقة الآمنة في حياتك والتواصل مع الآخرين والتعرف الى أشخاص جدد ولعل الأصعب هو أن تكون في مركز القيادة واتخاذ القرارات عن المجموعة التي تكون منخرط فيها وتنظيم المشاريع والنشاطات لهم، خصوصاً أن لكل شخص وجهة نظر مختلفة عن الآخر وشخصيته الخاصة به. من هنا، تعرف على 4 خطوات بسيطة تحوّلك من الشخص الخج



01-19-2017 | 0 | 0 | 166

مهارة تطوير الذات

لأنّ الإنسان يحوي في داخله القدرات على الإبداع، فهو يحمل في طيات داخله كميات مهولة من القدرات التي ترفع من سوية إنتاجه الفكري واليدوي والمهني. فقد تكشف أيّاً كنت هذه القدرات بنفسك، أو يكتشفها لك غيرك من خلال الكلام والأعمال. وقد تكون هذه المهارات حبيسة النفس وتموت في مهدها، وعندها تفقد أشياء قد ملكتها لحظة النصر والظفر على النفس، وإخراج المكن



أخبار مثبتة

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 01:53 مساءً الجمعة 24 نوفمبر 2017.