• ×

08:53 مساءً , الخميس 21 سبتمبر 2017

نموذج مستعمرة : النوع قائمة


Rss قاريء

محتويات

09-14-2017 | 0 | 0 | 65

كيف تصبح مصور فوتوغرافي محترف؟

امتلاكك لشخصية جريئة لا تخجل من التنقل من مكان لآخر لالتقاط أجمل الصور تحتاج الكثير من المهن إلى شهادات جامعية مثل الطب والهندسة والمحاسبة، إلا أن المصور الفوتوغرافي يحتاج إلى العديد من المهارات التي يكتسبها مع الممارسة المستمرة للتصوير، خاصة إن كان يأمل في أن يصبح التصوير مهنة ثابتة لديه تتعدى كونها مجرد هواية، وعليه إليك هذه ال



09-05-2017 | 0 | 0 | 80

حان الوقت للتوقف عن الاعتذار

هل تعتذر على الدوام، حتى حين لا يتوجب عليك ذلك؟ إذاً فقد حان الوقت للتخلص من هذه العادة.. هل سبق لك أن اصطدمت بشخص غريب لم يكن ينظر أمامه فبادرت فوراً إلى الاعتذار منه عوضاً عن انتظار اعتذاره؟ وهل سبق لك أن دعوت بعض الأشخاص إلى العشاء ووصلوا قبل ساعة من الموعد المحدّد فلم تتوقّف عن الاعتذار لأنّك لم تكن جاهزاً لاستقبالهم؟ ولا شك في أنّك "آسف" أيضا



08-21-2017 | 0 | 0 | 61

البُعد الاستراتيجي لحياتك

إنّ كثيراً من الأقوال أو الأعمال التي يقوم بها الإنسان، إنّما هي في إطار الفعل وردِّ الفعل، وذاك الفعل يحدث نتيجة نقص ما عند الإنسان، ويكون ردّ الفعل هو الأثر المتوازن لسد تلك الحاجة. غير أنّ استمرار العملية بهذا المنوال لا يؤدي إلى تطوير الإنسان ذاته من جهة، ولا تطوير مجتمعه من جهة أخرى، لأنّ أعماله تلك لا تعدو على أن تكون سبباً لبقائه؛ ولكن ما



08-14-2017 | 0 | 0 | 73

أسرار النجاح السبعة

"الذهن لا يحيد عن مكانته الثابتة، إنما نحن الذين نصنع فيه جنّةً من الجحيم، أو جحيماً من الجنّة"  جون ميلتون عالمنا هو العالم الذي اخترناه لنعيش فيه عن وعي أو عن غير وعي. إذا اخترنا السعادة، كنا سعداء، وإذا وقع اختيارنا على الشقاء، لم يكن نصيبنا سواه. لأجل أن نسير في طريق النجاح، لابدّ من تحديد مطامحنا وأهدافنا، كي نبدأ العمل بعد ذلك، وينبغي أ



08-06-2017 | 0 | 0 | 85

توقف لحظة وراجع نفسك

كلنا لدينا هموم تقلقنا، وأفكار هائمة في الشك قد تنغص علينا أوقاتنا وتدفعنا أحياناً إلى التساؤل باستمرار حول حياتنا وكيف تسير، وهل نحن سائرون في الاتجاه الصحيح أم لا؟ كيف تعرف أن هذه التساؤلات التي تطفو في ذهنك بين الفينة والأخرى لها ما يبررها؟ وأن عليك فعلاً أن تسائل نفسك؟     ألم يحدث يوماً أن سألت فجأة نفسك وأنت واقف في زحمة الأ



07-25-2017 | 0 | 0 | 91

قوة الزهور وتأثيرها في شخصيتنا

يُفترض بنا الاستمتاع في هذا الصيف، زهرةً بزهرة، كما لو أنّه آخر صيف نشهده. (أندريه جِيد)     عندما أفكر في الجمال وأتصوّر الحياة السليمة والسعيدة، أفكر في الزهور على الفور لأن لها تأثير في شخصيتنا ولا تكفّ أبداً في النهوض بنا. وقد اتخذت الخيار الجريء بعدم العيش يوماً واحداً من دون زهور نضرة اللون ومنعشة أو نبتات مُزهرة.



07-10-2017 | 0 | 0 | 89

الذكاء العاطفي والعلاقة مع الآخرين

تُظهر إحدى الدراسات الأمريكية أنّ 7%-10% فقط من اتصالنا بالآخرين يتم عبر الكلمات، والباقي يتم عبر لغة غير محكية تشمل: نغمة الصوت، ولغة الجسد، وطريقة إظهار المشاعر. إذ يرسل الناس بشكل مستمر ولا واعٍ إشارات مستمرة تحكي عن حالتهم المزاجية والنفسية، وفي المقابل يمتلك البعض القدرة على (التقاط) وملاحظة وفهم هذه الإشارات، وهو بالتالي يتعامل مع الناس وفقها



07-03-2017 | 0 | 0 | 112

ضرورة القراءة السريعة

لقد هاجمنا عصر الانفجار المعلوماتي ولا مفر منه فهل أنت مستعد أم لا؟ إنّنا في عصر انفجار معلوماتى لم يشهد التاريخ مثله حتى الآن، كم هائل من البيانات والتقارير والبحوث والكُتُب والمواقع والتفاصيل والأمثلة نشاهدها يومياً وإليك بعض هذه الحقائق عن المعلومات في عصرنا علماً بأنّ هذه الأرقام تعتبر قديمة نوعاً ما: ·يصدر خمسون ألف ك



06-29-2017 | 0 | 0 | 113

ادرس خطواتك إلى هدفك

لبلوغ قمة الجبل لابدّ أن تكون الخطوة التالية متقدمة على سابقتها، وفي النزول منها لابدّ أن يتحقق العكس. ولإقامة بناية شامخة ينبغي أن نبني اللبنة الجديدة فوق اللبنة السابقة، بينما لحفر البئر ينبغي العكس.. وهذا يعني أنّ المسير إلى الهدف ليس دائماً باتجاه الأعلى، ولا باتجاه الأسفل، وإنما الذي يحدد الاتجاه الذي تسير فيه هو الهدف الذي تسعى للوصول إ



06-06-2017 | 0 | 0 | 168

التفكير الإيجابي: النجاح يجلب السعادة فماذا عن العكس؟

التفكير الإيجابي فكرة يمكنها تغيير حياتك من خلال تحفيز تفكيرك بالإيجابية تجاه الأشياء والأحداث. قد تبدو هذه الفكرة بسيطة وهينة قليلاً، وهي المشكلة لدى أغلب الناس؛ فحين يدركون أنه مجرد التفكير بطريقة جيدة لن يغير العالم فإنهم يتجاهلون الفكرة كلياً. ومع ذلك أظهرت الأبحاث أن التفكير الإيجابي حقاً يقوم على أساس علمي. لا يمكنك تغيير العالم لكن يمكنك تغي



05-26-2017 | 0 | 0 | 114

عدة أسرار تمنحك الثقة بالنفس

السعادة هي واحدة من المكونات الرئيسية لحياة رائعة ولكن لا سعادة من دون الثقة بالنفس. تعزيز الثقة بالنفس أمر يمكن تحقيقه! ما دور الثقة بالنفس ؟ من الرائع جدا أن تكون واثقا من نفسك ،فالثقة تسمح لك أن تكون إيجابيا، وتمكنك من التعامل مع الآخرين وفقا لتطلعاتهم و تساعدك على مواجهة صعوبات الحياة ولذا فم



05-08-2017 | 0 | 0 | 141

أنت من يجذب الأشياء من حولك إيجاباً وسلباً

هل صادف أن فكرت في شخص ما لتجده يتصل بك في الدقيقة نفسها، وتتعجب بينك وبين نفسك من هذه المصادفة الغريبة وهل صادفت مرة أن تمنيت شيئاً ووجدته أمامك خلال وقت قصير.. وتردد بينك وبين نفسك: سبحان الله إن الأمر ليس مجرد صدفة.. فأنت تجذب الأشياء من حولك من خلال أفكارك وهذا ما يطلق عليه في علوم الطاقة قانون الجذب الكوني وبمقدار قوة ما تفكر ف



05-01-2017 | 0 | 0 | 107

14 طريقة أدار بها الأغنياء أموالهم ليصبحوا أثرياء

الأغنياء بالطبع لم يصبحوا بهذا الثراء بين ليلة وضحاها كما أنهم لم يقوموا بالكثير من الأمور التي نتعود عليها في تعاملاتهم مع المال وهذا ما سنعرفه في هذا المقال. سنعرف ما هي عادات الأغنياء في التعامل مع المال والتي جعلتهم بهذا الثراء 1.ليسوا متسرعين: كم مرة قمت فيها بقرارات متسرعة وأنت تتسوق في أحد المت



04-17-2017 | 0 | 0 | 146

الهندي الذي حول 8 دولارات الى مليارات في ابوظبي

قبل 43 عام وصل شاب هندي الى الامارات باحثاً عن فرصة عمل تعينه على اتمام حياته كباقي اقرانه ، و كحال العمالة الوافدة كانت تنتظره تحديات عديدة ، من البحث عن عمل الى تغطية النفقات اليومية ، فالاعتياد على حرار الصيف ، وصولا الى العيش في سكن مشترك مع اخرين ، اضف الى ذلك انه في ذلك الوقت كان جل ما يحمله الشاب 8 دولارات امريكية فقط لا غير ، مرت الايام لكن



04-09-2017 | 0 | 0 | 132

على طريقة المارينز: 5 خطوات لأجل تركيز صباحي مرتفع

التركيز المرتفع مهم لدى الجميع على اختلاف أعمالهم وأشغالهم، فمعلم المدرسة يحتاج لتركيز مرتفع، وطالب الجامعة يحتاج لتركيز مرتفع، والطبيب يحتاج لهذا التركيز أيضاً، وجنود الجيش يحتاجونه أكثر من غيرهم ربما… والكثير الكثير يحتاجون لتركيز مرتفع يبدأون به يومهم. فالتركيز مهم إذاً، ويجب أن ننمّيه باستمرار، ولعل أبرز من قام بذلك هم قوات ال



04-02-2017 | 0 | 0 | 243

النظام.. علامة الشخصية الناجحة

أيها القارئ توقف قليلاً لتسأل نفسك هذا السؤال: هل أنا شخصية منظمة، أم لا؟ ولكي تستطيع أن تجيب على هذا السؤال، لابد أن تتعرف على معايير الشخصية المنظمة: أولاً ـ يقتطع يومياً جزءاً من وقته؛ ليتفكر في وظائفه ويخطط لها، وذلك في الأوقات الهادئة التي يكون الذهن فيها حاضراً، خاصة في أول ساعات اليوم، بدلاً من الأوقات المزدحمة بالع



03-26-2017 | 0 | 0 | 133

إذا كنت تُواجه تلك الصراعات الداخلية الستة،فأنت ذو معدل ذكاء عالٍ

ينظر معظم الناس للأذكياء على أنّهم أشخاص خارقون، أشخاص يستطيعون حل جميع مشاكلهم بسهولة؛ لأنّ عقولهم تساعدهم في جميع المواقف، إنّهم ليسوا في حاجة إلى النضال مع المشاكل اليومية مثل البشر العاديين. لكن، الواقع مختلف تمامًا؛ لأنّه مهما كان الشخص ذكيًا فإنّه في النهاية إنسان لديه نقاط ضعف، تلك النقاط تقوده دومًا إلى الوحدة لأنّه لن يجد من يفهمه سوى من هم



03-19-2017 | 0 | 0 | 124

النجاح يبدو أمرًا ورديًا ولكن7 إحباطات يجب أن تمر بهم أولًا!

ننبهر دومًا بنجاح الآخرين ولا نُفَكِّر ماذا فعلوا ليُصبحوا كذلك. هناك شخصٌ ناجح يُلقي خطابًا عن كيفية الوصول إلى أعلى درجات النجاح، حيث حَرص الكثيرون على الحضور والاستماع جيدًا عَلَّهم يصلون إلى تلك المرتبة يومًا ما، ينظرون إليه وإلى ما حقَّقَه ويتساءلون “لماذا لم يحصوا على ذاك النجاح؟ يا له من محظوظ، يا له من …..” ولكن…[/COLOR



03-12-2017 | 0 | 0 | 130

الأهداف الكبيرة تنتج حوافز كبيرة

لا يقرر النجاح بحجم الدماغ ولكن بحجم التفكير وقد اثبتت الحقائق التاريخية، ان حجم رصيد الإنسان المادي، وسعادته وصحته يقررها حجم فكره الإيجابي. وبدون أن ندرك فإننا جميعاً ثمرة وإنتاج الفكر المحيط بنا. ويبدو أن كثيراً من هذا الفكر صغير الحجم وسلبي الإتجاه. كما ان حولنا بيئة تحاول جرنا إلى السلبية واليأس والاحباط. هذه البيئة من حولك تقول



02-28-2017 | 0 | 0 | 129

كيف يمكنك تغيير شخصيتك لتصبح ساحراَ؟

قد تتمنى في بعض الأحيان التحلي بشخصية ساحرة أو لافتة، خصوصاً أن كل واحد منا يملك مقومات أن يكون محط أنظار كل من يتعرف إليه وضمن اي محيط ينخرط فيه. إلا أنك قد تعاني من بعض الخجل أحياناً أو قلة الثقة بالنفس لناحية الشخصية او طريقة التصرف أو التحدث. من هنا، نعرفك على سبل تغيير شخصيتك لتصبح ساحر. اكتب يومياتك من المهم



02-14-2017 | 0 | 0 | 144

8 طرق تساعدك على الخروج من حالة “قفلة الكاتب” أو “Writer’s block”

قفلة الكاتب Writer’s block بشكل مبسط هي حالة شائعة من “نضوب الأفكار” تصيب المؤلفين والكُتاب، تم توصيفها طبيًا للمرة الأولى عام 1947 على يد المحلل النفسي “إدموند برغلر”… لهذه الحالة أسباب عديدة ومتنوعة شديدة التباين، منها ما هو نفسي، عقلي، عصبي، فكري أو سلوكي، وكلها تؤدي لنفس الأعراض… عجز تام عن توليد أفكار جديدة، تعطل المخيلة الإبداع



02-05-2017 | 0 | 0 | 175

نصيحة من قلب مُفْعَم مكسور:اصنع من ألمك فنًّا!

ليس بالتأكيد شرطاً من شروط الإبداع أن تتألم أولاً! وقد يكون أيضاً مُغالطة كبيرة وتفكير نمطي تعودنا استعماله كمقياس للأعمال الفنية العظيمة، فتجدنا نُنقب في كل قصة نجاح عن عنصر الدراما و المعاناة، بحيث نستصغر بشكل غير مباشر قيمة كل فن لم يشمل هذين المكونين، وهو شيء نلاحظه وتشجعه فينا كجماهير بعض إنتاجات أبرز وسائل الإعلام وأكثرها تأثيراً. [COLOR=#07



01-26-2017 | 0 | 0 | 181

4 خطوات بسيطة تحولك من الشخص الخجول الى القائد في مجموعتك

من الصعب جداً ، الخروج من المنطقة الآمنة في حياتك والتواصل مع الآخرين والتعرف الى أشخاص جدد ولعل الأصعب هو أن تكون في مركز القيادة واتخاذ القرارات عن المجموعة التي تكون منخرط فيها وتنظيم المشاريع والنشاطات لهم، خصوصاً أن لكل شخص وجهة نظر مختلفة عن الآخر وشخصيته الخاصة به. من هنا، تعرف على 4 خطوات بسيطة تحوّلك من الشخص الخج



01-19-2017 | 0 | 0 | 147

مهارة تطوير الذات

لأنّ الإنسان يحوي في داخله القدرات على الإبداع، فهو يحمل في طيات داخله كميات مهولة من القدرات التي ترفع من سوية إنتاجه الفكري واليدوي والمهني. فقد تكشف أيّاً كنت هذه القدرات بنفسك، أو يكتشفها لك غيرك من خلال الكلام والأعمال. وقد تكون هذه المهارات حبيسة النفس وتموت في مهدها، وعندها تفقد أشياء قد ملكتها لحظة النصر والظفر على النفس، وإخراج المكن



01-11-2017 | 0 | 0 | 230

قراءتك.. قلب ثقافتك

إنّ القراءة لها تأثير كبير على حياة الإنسان ومعرفته وثقافته العامّة، فيمكنك الآن تخيل كم المعلومات الهائل الذي يمكنك أن تحصله من خلال قراءة عشر صفحات يومياً من كتاب قد اخترته مسبقاً، فلاشك أنّك بهذا ترتدي نظارة تساعدك على رؤية أوضح للحياة. ولعلّ من أجمل ما قيل في القراءة ما كتبته مؤسسة «سكوت فورسمان»(Scott Foresman)  في معرض الكتاب الدولي للقراء



01-03-2017 | 0 | 0 | 296

كيف تخطط لعام 2017 ليكون حافلاً بالإنجازات؟

عند نهاية كل سنة، سواء كانت ميلاديِّة أو هجريَّة، نعيد حساباتنا في ما قدمناه خلالها، ونسأل أنفسنا في ما إذا كانت النتائج ترضي طموحاتنا التي تمنيناها؛ لنتعلم من أخطائنا التي كانت حاجزًا لتحقيق الحلم، ونخطط لعام جديد نأمل فيه بالحصول على إنجازات على الصعيد الأسري والعملي والاجتماعي، والنفسي. لتحقيق ذلك الاختصاصيَّة النفسيَّة والمستشارة الأسريَّة،



12-27-2016 | 0 | 0 | 175

خمس لغات للاعتذار بأربع خطوات

قد تعاني تأنيب الضمير وكثرة الاعتذار إلى الآخرين، لدرجة تقترب من جلد الذات، ولذلك تنصحك "جنيفر توماس"، مؤلفة مشاركة في كتاب "خمس لغات للاعتذار"، بأربع خطوات تحررك من عقدة الشعور بالذنب، بحيث لا تعتذر إلا في حالات الضرورة وحين يكون الاعتذار واجباً: - اعرف متى تعتذر: وانتبه للمواقف التي تكثر فيها من ال



12-19-2016 | 0 | 0 | 203

إستراتيجيات لإدارة الصراعات والخلافات

من الأمور التي تقلل من كفاءتك وفعاليتك في استخدام الهاتف مشاعر الغضب أو الانفعال التي تعتريك، حيث إنّ ذلك لا يُتيح لك التركيز التام على ما يقوله لك المتحدث الآخر، ولكن باستطاعتك التكيف أو التعامل مع مثل هذه المواقف باستخدام أسلوب يُسمى "الشعور السلبي بالإيجابية والتأكد"؛ حيث إنّ تبني استخدام مثل هذه المهارة؛ سيمكِّنك من الكشف عن مشاع



12-12-2016 | 0 | 0 | 210

هل ثمة ما ينافس القراءة؟

يرى البعض أنّ عوامل التثبيط عن القراءة أقوى من عوامل التشجيع عليها، فمشاغل الحياة، وهموم العيش، لا تبقي للقراءة وقتاً كافياً، ولا ذهناً صافياً، والإنسان من طبعه أنّه يؤثر السهل على الصعب، والراحة على التعب، مما جعل كُتّاب الإعلانات التجارية ومصممي كتب الاستعمال (الكتالوكات) يستخدمون الصور المتتابعة لتغني الناس عن القراءة، وأخذت القراءة الخفيفة العا



12-06-2016 | 0 | 0 | 182

جوهر القراءة الفعالة

إنّ اتّباع قواعد القراءة من أجل أن تنام أسهل من اتباع قواعد القراءة التي تبقيك مستيقظاً أثناء القراءة. استلقِ في سريرك بوضع مريح وتأكّد من أن الضوء بوضع غير ملائم بشكل يكون فيه قليلاً من الإجهاد البصري، واختر كتاباً صعباً جدّاً أو مضجراً جدّاً – وفي كلتا الحالتين يجب أن تكون غير مهتم إذا قرأت الكتاب أم لا – إنّك في هذه الحالة سوف تستغرق في النوم خل



أخبار مثبتة

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 08:53 مساءً الخميس 21 سبتمبر 2017.