• ×

12:17 مساءً , الإثنين 19 نوفمبر 2018

نموذج مستعمرة : النوع قائمة


Rss قاريء

محتويات

04-16-2016 | 0 | 0 | 397

10 مقومات فاعلة لنجاح أكبر من دكتور فيل!

تمتلئ أملاً وإصراراً حينما تراودك الرغبة بالنجاح، والتقدم في حياتك سواء العلمية أو العملية أو الاجتماعية.. قد تصادفك العقبات وتراودك بعض الخسائر.. لكنك حتماً تتعلم وحتماً ستصل إذا تحليت بالعزيمة والإصرار والمثابرة.. وسلحت نفسك بالمعرفة والخبرة.. هنا نقدم لك بعضاً من نصائح الدكتور فيل ماكجرو الطبيب النفسي والإعلامي الشهير عن مقومات ا



04-06-2016 | 0 | 0 | 482

"الثقة بالنفس" حجر الأساس للحياة

هذا الموضوع يقدم جواباً على الأسئلة التالية: *لماذا لا أجد الأمن الفعلي إلّا في الثقة بالنفس؟ *لماذا لا استطيع أن أركن بنفسي إلى التأكيدات بمفردها، بغية تلبية حاجتي إلى الأمن؟ *ما هو السبب وراء شعوري غالباً بانعدام الأمن وأني لست "أنا بذاتي"؟ *كيف استطيع أن أجد داخلي أمن الذات الحقيقي الذي لا يتزعزع؟ *كيف أتعلم



03-31-2016 | 0 | 0 | 1.0K

عندما يأتي الأمل

نعم، ما أجمل أن يخفي الأملُ معالم اليأس. وما أجمل أن يتحلّى الصبرُ بأبهى حُلَل الأمل. ففي الأمل نرى الحياة رائعةً مهما كانت عقباتها. وعندما تمسك بالأمل، تجد كلّ مَن حولك يبتسم وأنت أولهم. لأنّ الأمل شمسٌ تعيدُ للمريض بريق الحياة. فالأمل شمعةٌ تُوقِدُ العزم في القلوب الضعيفة. لأنّ الأمل كلمةٌ تحمل في طياتها حُبّاً للحياة، بل للمستق



03-23-2016 | 0 | 0 | 414

أولويات قبل القرارات

إنّ الفعالية لا تعني هنا سوى اتخاذ القرارات المناسبة في الوقت المناسب وتنفيذها الصحيح في مكانها المناسب.. إنّ القرار الصائب هو جوهر كلّ العمل المنفذ في الإدارة، ويتضمّن: -ترتيب الأفضليات. - ترتيب الأهداف الواضحة. - السيطرة على الوقت. - إيجاد الفرصة المطلوبة للتفكير والتخطيط. وأهم ما في الموضوع أن لا تصبح حركة



03-14-2016 | 0 | 0 | 441

كيف تحافظ على ذاكرتك وتقويها؟

  إنّ هناك عدداً من الشروط التي لابدّ من توافرها لكي تكتمل الذاكرة. فنحن لا نستطيع التذكر بطريقة جيدة عندما نكون مرهقين. فإذا ما أردنا أن نستخدم ذاكرتنا بطريقة اقتصادية، فمن الواجب علينا إذن أن نقبل على استخدامها ونحن في حالة من الصحو التام. وهناك كثير من الطلبة، وكذا كثير من أولئك الذين يشتغلون في أعمال تستلزم استخدام ذاكرتهم يحاولون الاستمرار في



03-11-2016 | 0 | 0 | 1.1K

أهمية الضحك صحياً ونفسياً واجتماعياً

هل تسلم معي بأنّ الضحك ليس هزلاً وإنّما دليل عافية؟ أم أنّك تقول كما يقول البعض: الضحك بلا سبب من قلة الأدب! أكثر من باحث دلَّل على أهمية الضحك صحياً ونفسياً واجتماعياً إنّما في حدوده اللائقة طبعاً لقول أستاذ علم الاجتماع الأمريكي "غاري ألن" من جامعة "مينسوتا": إنّ الضحك براعة يمكننا جميعنا اكتسابها لأنّها تأتي عفواً ولكن من الضروري



03-03-2016 | 0 | 0 | 564

ركز على نقاط القوة لديك

يُجمع خبراء التنمية الذاتية بأنّ اكتشاف الذات وتحديد نقاط القوة في الشخصية هو أهم عامل من عوامل نجاح الإنسان في عمله وفي حياته الخاصة. وبناء على ذلك وضع العلماء الكثير من الاختبارات التي تقيس الميول والقدرات والمواهب وتحدد الاتجاهات التي يمكن أن يبرز فيها الشخص وينطلق منها لعوالم التميز. وقد شرحت في كتابي "العادات العشر لل



02-28-2016 | 0 | 0 | 1.1K

بناء الثقة بالنفس

الثقة بالنفس ليست شعوراً آليّاً، ولن تكتسبها بسبب رغبتك فيها فقط. سوف تشعر بالثقة بالنفس بعد أن تتذوق حلاوة النجاح، وبالتالي يجب أن تقوم ببناء وتغذية ثقتك بنفسك. قد تمر بعدة تجارب فاشلة خلال مسيرة حياتك، وهذه التجارب قد تؤدي إلى تحطيم ثقتك بنفسك. فإذا استسلمت لهذه التجارب الفاشلة ونسيت النجاح الذي حققته في الماضي، فقد تنمو بداخلك



02-24-2016 | 0 | 0 | 573

تركيب وجهك له تأثير كبير في رؤية الناس لك

الصور الرقمية والسيلفي أصبحت أكثر إنتشارًا يومًا بعد يوم وتزايد الهوس بها أكثر فأكثرعلى كل مواقع التواصل الاجتماعي العادية كالفيس بوك والإحترافية كلينكد إن ويقضي الكثير من الناس أوقاتًا متوترة في اختيار الصورة التي سيضعها ليراها الناس لكي تترك إنطباعًا جيدًا عنك والدراسات تؤكد يجب أن تضع صورة لوجه  سعيد فقد نُشرت عدة دراسا



02-18-2016 | 0 | 0 | 473

مكاشفة الذات

كيف تكون مكاشفة الذات؟ · الوعي: الذات البشرية ليست عبارة عن مجلداتٍ من المعرفة، أو أسطوانة مدمجة مليئة بالمعلومات السابقة، لهذا: كان الوعي وتفتيح عقل الذات هو الأساس؛ لأنّ العلم هو الأساس والجهل هو الارتكاس. لأنّ العلم هو من أفضل الاستثمارات على الإطلاق، بل إذا أحسنّا توظيف هذا العلم في معرفة أحو



02-15-2016 | 0 | 0 | 491

قراءة أفكار الآخرين من مظاهرهم

قراءة أفكار الناس مهارة أساسية لكلّ من يود إقامة علاقات بل ضرورة عملية لمن يريد التأثير، ورغم أنّ الجماهير تختلف في الوضعيات والديناميات إلّا أنّه ينبغي الإلمام ببعض المبادئ الأولوية لتمكّنهم من التجاوب معنا: - انظر أوّلاً إلى أيادي الناس لأنّ الأيادي تخبرك الكثير عن الشخص الذي تقوم بمصافحته، وأثناء المصافحة تحسس ملمس اليد



01-27-2016 | 0 | 0 | 1.6K

درّب نفسك على القراءة السريعة

إنّ الشخص الذي يستطيع أن يقرأ بسرعة، يوفر كمية ضخمة من الوقت خلال اطلاعه. والواقع أنّ هذه القدرة على جانب كبير من القيمة، وذلك: أوّلاً: لأنّ القراءة السريعة تكون ضرورية عندما يكون عليك أن تقطع شوطاً طويلاً من كمية ضخمة من القراءة لكي تحصل على مادة تتصل بنقطة معينة. ولعلّ الدراسة بالمكتبة التي تستهدف إعداد تقرير أو بحث فترى



01-15-2016 | 0 | 0 | 560

سياحة في عقل بليونير : وارن بافيت*

الملياردير وارن بافيت 12 درساً نتعلمها من البليونير الأمريكي وارن بافيت. ملاحظة: الدروس مأخوذة من أقوال واقتباسات منسوبة لوارن بافيت نفسه. 1- قيم سمعتك. تحتاج 20 سنة لبناء سمعتك وخمس دقائق لتفقدها،إذا تعلمت هذه الحكمة سوف تفعل الأشياء بتميز . 2- إعمل من اجل مستقبل أفضل.



12-26-2015 | 0 | 0 | 1.2K

إستراتيجية العزلة الإلكترونية

ترى ما هي عواقب اتخاذ قرار التخلي عن هاتفك الذكي في مجتمع مشحون بفيض لا نهائي من الإرسال والاستقبال الرقمي؟ كيف لأي شخص في الكويت، أو في أي نظام اجتماعي آخر، أن يقتطع نفسه من مجتمع يتطلب منه البقاء محقوناً بتيار رسائله المتدفقة لأربع وعشرين ساعة يومياً؟ إلى درجة تنزع منك القدرة على التمتع بأبسط مبادئ تلك الحياة: أن تبقى وحيداً. كلّ م



12-14-2015 | 0 | 0 | 760

6 نصائح وظيفية من أقوى سيدات الأعمال

ماذا لو أتيحت لك الفرصة اليوم، لسؤال أنجح القادة عن أهم الدروس التي تعلموها حول موضوع معين؟ وماذا لو كان هؤلاء القادة أنفسهم على استعدادلمشاركة تجاربهم الشخصية وتبادل أفكارهم مع الآخرين؟ "ذا ون ثنغ" عبارة عن سلسلة جديدة مخصصة للاستفادة من حكمة المفكرين الأكثر نشاطاً اليوم. لكن ما هو "الشيء" الذي تحتاج إلى معرفته لتتعامل بشكل



12-07-2015 | 0 | 0 | 1.3K

حاصر أفكارك

عندما نتحدث عن تغيير السلوك والعادة، فإنّنا ندفع بالمرء نحو الارتقاء والتميز وتحديد المصير المناسب له في الحياة. بيد أنّ كلامنا قد يضيع هباء منثوراً إذا لم يسيطر الرء على أفكاره، فيحاصر السلبي منها ويُضعفه، وينمي الإيجابي وينشطه، في كتابي قوة التفكير استطردت في هذا الأمر بكثير من التفصيل يمكنك العودة إليه أن أحببت، لكنني هنا ألفت



11-30-2015 | 0 | 0 | 492

البيك من مطعم صغير إلى أكبر سلسلة مطاعم

البيك, هي سلسلة مطاعم للوجبات السريعة، تأسست في منتصف السبعينات الميلادية في مدينة جدة السعودية وتعود ملكيتها للمهندسان رامي أبو غزالة وإحسان أبو غزالة واشتهرت بتقديم وجبة الدجاج المقلي مع البطاطا المقلية والمعروفة باسم بروست (بالإنكليزية: Broast) حيث لاقت وجبة البيك رواجا وقبولا كبير بسبب مذاقها المميز الناتج عن خلطة البهارات والتوابل المستخدمة وا



11-23-2015 | 0 | 0 | 449

مرحباً أيها الغضب

نعم، هناك إحباطات كثيرة. ضغوط من كلّ صوب وجهة. ولكن الغضب لن يقضي عليها، بل سيقضي عليك. فإن توهمت أنّ الغضب سيجعلك ترتاح، دعني أخبرك أنّك سوف ترتاح بطريقة واحدة: حين تغضب من الحياة تموت فعلياً. الأشخاص الغاضبون، أو ذوو الشخصيات "المهسترة"، وبحسب ما تقول الدراسات، قابلون للموت في عمر الخمسين، خمس مرات أكثر مقارنة بغيرهم من



11-11-2015 | 0 | 0 | 769

كيف تكون إيجابيا

للشخص الإيجابي دوما له مميزاته وصفاته التي قد تشعر بها من مجرد رؤيته أمامك، فعندها يتبادر إلى ذهنك مباشرة جميع ما تعلمته عن لغة الجسد تجدها موجودة في هذا الشخص، كيف تكون إيجابيا؟ سؤال يطرحه دائما علماء النفس على الآخرين، حتى فيما بينهم، فدائما ما يحاولون الوصول إلى ميزات الشخص الإيجابي التامة، وهم على معرفة تماما أن مجرد ما فرد ما استطاع تحقيق طموح



10-31-2015 | 0 | 0 | 489

كسر عادة التأجيل في العمل

إنّ تغيير العادات المتأصلة، سواءً كانت متعلقة بالوقت أم لا، يعتبر أمراً صعباً لكنه ليس هدفاً غير قابلٍ للتحقيق. والطريقة الأساسية هي استبدال العادات القديمة بعادات جديدة أفضل. ويستخدم لذلك عدة تكتيكات هي: 1- قم بإجراء واضح وجذري على روتينك: أوقف السلوك المرتبط بالعادة التي تريد التخلص منها. إذا كنت تؤجل من أجل تناول القهوة وتجاذب الحديث مع زملائ



10-20-2015 | 0 | 0 | 421

دروس في القيادة من الرئيس التنفيذي لـ لينكد إن

تُعرّف القيادة على أنها القدرة على إلهام الآخرين وتحقيق النتائج المشتركة. وينبغي أن يتعاون الرئيس التنفيذي مع فريق الإدارة في فهم أهمية تطوير قدراتهم لترقى من حلّ المشكلات إلى تدريب الآخرين على تحقيق نتائج تجارية.  إن أسلوب جيف وينر، الرئيس التنفيذي لموقع لينكد إن، في القيادة الشفافة والصريحة يجعل الشركة تصب جل اهتمامها في



10-04-2015 | 0 | 0 | 447

شخصيتك أنت صانعها

إنّ أجمل ما فيك هو أنّك أنت. لتعلمَ: أنّك عندما خلقك الله تعالى لم يخلقك لتكون نسخةً كربونيّة طبق الأصل عن الآخرين، تردد أقوالهم وتعمل أعمالهم. لهذا تجد الله تعالى قال: (وَلَوْ شَاءَ رَبُّكَ لَجَعَلَ النَّاسَ أُمَّةً وَاحِدَةً وَلا يَزَالُونَ مُخْتَلِفِينَ) (هود/ 118). اختلفوا في: *الطبائع *الأهواء *الأمزجة



10-02-2015 | 0 | 0 | 514

استمتع بحياتك وعش سعيداً

لا تحاربها.. اسمح لها أن تتطفل عليك دون أن تندم عليها. دع فرصة للذكريات أو المشاعر القديمة كي تتخذ طريقاً إليك. إنّ الحزن على حب ضائع، أو توبيخ، أو خيانة، أو جرح عميق في نفسك يترك بك ألماً. إنّ هذا الألم يعود، يحبس أنفاسك من الضيق، ويمنحك وقفة مع نفسك. قم بقياس عمق الألم، ولكن من النقطة الآمنة التي يمنحها لك الزمن. عليك أن تعرف أنّ استياء



09-29-2015 | 0 | 0 | 486

ماذا تعني المهارات الشخصية؟

تعني أخلاقك! تحكمك في نفسك! أخبارك! ابتسامتك! ما هو شكلك الآن هل أنت عابس لا تستطيع أن تبتسم بسهولة؟؟   1-  المرونة: المرونة التامة أن تكون مرناً يوجد شخص اسمه (تون بيتر) قام بعمل كتاب مشهور اسمه (البحث عن الامتياز أو التميز) (Search of Excellence) هذا الكتاب كان مبنياً على أقوى مئة شركة في العال



09-14-2015 | 0 | 0 | 498

فتاة بريطانية تتفوق على عبقرية ألبرت أنشتاين

تمكنت فتاة بريطانية تبلغ من العمر 12 عاماً فقط من تحقيق أعلى درجة ممكنة في اختبار "مينسا" الذي يعد من الأصعب في العالم، متفوقة في ذلك على عدد كبير من العباقرة وفي مقدمتهم ألبرت أنشتاين وستيفن هوكنغ، وبحسب صحيفة دايلي مايل البريطانية، حصلت ليديا سيباستيان وهي طالبة في مدسة مقاطعة كولشستر بمدينة إسيكس على علامة مرتفعة بلغت 162 درجة في اختبار مينسا كا



09-05-2015 | 0 | 0 | 1.1K

أفكار مفيدة لمواجهة النقد الذاتي

ماذا نفعل للتغلب على النقد الذاتي؟ لقد عرضنا بعض الطرق العملية لذلك، مثل تذكر لحظات النجاح ومواجهة أدلة الفشل والاهتمام بملاحظة الافتراضات والتعميمات. ولكن هناك ثلاث طرق أساسية يمكنك بها مواجهة هذا النقد الذاتي:   1-  عدم الإصغاء إلى صوت النقد: ليس من الضروري الاستماع إلى ذلك الحوار الداخلي. قل



08-27-2015 | 0 | 0 | 443

فيزياء صناعة الأمل

مِن بدهيّات الفيزياء: لكلّ فعلٍ ردّ فعلٍ. فإذا علمنا أنّ الزمن يمضي إلى الأمام، كان لابدّ للذين يسيرون في عبق هذا الزمن مِن أملٍ يحفّزهم لمسايرته وإشعال وقود الأمل في أعماقهم. يقول بعض الكتّاب: وكما أنّ الله – جلّ وعَلا – يأتي بالمحبوب من الوجه الذي قدّر ورود المكروه منه، ويفتح بفرج، عند انقطاع الأمل، واس



08-23-2015 | 0 | 0 | 435

أسرار الحفاظ على ذاكرة جيدة مدى الحياة

نادرا ماندرك أهمية الحفاظ على ذاكرتنا كما هي جيدة مدى الحياة وينصح الخبراء بالعديد من الطرق للتغلب على تراجع الذاكرة .......



07-20-2015 | 0 | 0 | 412

الحوار الداخلي البناء

يقول أحد علماء النفس إنّ هذا الصوت هو المعبر عن تفاؤل الإنسان. ويصفه بأنّه تعبير عن الثقة وحب النفس حب العطاء. ولكن المشكلة هي أنّ العقل الواعي للإنسان اعتاد كثيراً على الاستماع للنقد الذاتي لدرجة أنّ الفرد قد ينسى التفاؤل والأشياء العظيمة التي يمكن أن يقدمها. فالتفاؤل يزيد من الإيمان بقدرات الإنسان ومقدرته على حل المشكلات



06-23-2015 | 0 | 0 | 1.7K

العقل الايجابي والذكاء الاجتماعي

لقد قامت الدراسات الحديثة في بناء مناهج التوظيف لقدرات العقل، وتعددت مناهج تطوير القدرات وغطى كل منهج جانب من وظائف التفكير واستفاد من منهج بتوظيف القدرات من زاوية التفكير التي اختص بها منهجه. إن توظيف قدرات العقل يزيد بمن قدرتك على توظيف إمكانيات أكثر ويملك التفكير الأشمل حلول متنوعة بعكس الحلول الفكرية التي يضعها منهج واحد، كما أن الدمج بين



جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 12:17 مساءً الإثنين 19 نوفمبر 2018.