• ×

06:41 صباحًا , الأحد 17 فبراير 2019

نموذج مستعمرة : النوع قائمة


Rss قاريء

محتويات

04-30-2016 | 0 | 0 | 566

7 فوائد صحية وجمالية رائعة لبذور الحلبة

بذور الحلبة من أنواع التوابل متعددة الأغراض التي تستخدم على نطاق واسع في تحضير وصفات الطبخ والعلاجات الطبيعية لمختلف الأمراض. إلى جانب نكهاتها اللذيذة التي تضيف مذاق طيب لوصفات الطبخ، تتميز بذور الحلبة بالعديد من الخواص الطبية التي تساعد على الوقاية وعلاج العديد من الأمراض والحالات الصحية الشائعة. اكتشف أهم الفوائد الصحية والجمالية



04-23-2016 | 0 | 0 | 500

فوائد اليقطين

يعرف نبات اليقطين بفوائده العديدة واحتوائه على الالياف المفيدة للجسم وهو النبات الذي احبه الرسول صلى الله عليه وسلم في هذا المقال اعرف اكثر عن فوائد اليقطين اليقطين هو النبات الذي احبه الرسول صلى الله عليه وسلم وأكله،وتتبعه في الأكل، وثبت بالعلم الحديث أنه يحتوي الماء الضروري للعمليات الحيوية بالجسم،



04-16-2016 | 0 | 0 | 467

الاكتئاب علاقة وطيدة مع الهواتف الذكية!

بين "الإدمان" و"حب استخدام" الهواتف الذكية والتكنولوجيا الحديثة خيط رفيع! وتجاوز هذا الحدّ الفاصل قد يفضي إلى مرض القرن الواحد والعشرين، وهو الاكتئاب والقلق النفسي. في دراسة حديثة قامت بها جامعة إلينويز في الولايات المتحدة، تم البحث عن الرابط بين إدمان التكنولوجيات الحديثة - الهاتف الذكي تحديداً - والاكتئاب. وللقيام بذلك،



04-09-2016 | 0 | 0 | 503

دور الرياضة في تعزيز وظائف الدماغ

التمارين الرياضية يمكنها تعزيز وتحسين وظائف الإنسان الدماغية بعدة طرق مختلفة. 1- زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتزويده بالعناصر الغذائية الأساسية: فكما نعلم يقوم الدم بحمل الأكسجين والمواد الغذائية لتوزيعها على جميع خلايا الجسم. فزيادة تدفق الدم لخلايا معينة وفي هذه الحالة الدماغ، يعني تسريع عملية تز



04-03-2016 | 0 | 0 | 463

الشوكولاتة لا تجلب السعادة فقط .. بل الذكاء أيضاً

لطالما ذاع صيت الشوكولاتة كالمادة الجالبة للسعادة، وهي كذلك بالفعل خاصة المرّة منها، لكن من جديد استطاعت الشوكولاتة الحصول على لقب جديد مرتبط بالذكاء، فما هي علاقتها بالذكاء؟ الشوكولا والذكاء قام علماء من جامعة بجنوب أستراليا بدراسة مستوى ذكاء أكثر من 900 شخص تتراوح أعمارهم بين 23 – 90 عاماً، مع أخذ العوامل التالية بالح



03-27-2016 | 0 | 0 | 419

نصائح للتمتّع بصحة جيّدة

تشير العديد من الدراسات أنّ الغذاء والنوم والرياضة ودرجة التوتّر والإجهاد ونوعيّة العلاقات الإنسانيّة والبيئة المعيشيّة، تؤثر كلّها على نوعية الاستجابة المناعيّة. لذلك، إليك بعض النصائح الأساسيّة لتبقى في أفضل صحة. الترطيب الجيد يسمح شرب الكثير من الماء بأن لا يجفّ الغشاء المخاطي للأنف. وبالتالي إن



03-20-2016 | 0 | 0 | 484

فوائد تدليك القدمين قبل النوم!

لعل التدليك هو أفضل طريقة للاسترخاء والراحة. ويساعد أيضاً على الحفاظ على الصحة عن طريق ضمان حسن سير وظائف الأعضاء. ويساعد تدليك القدمين قبل النوم على التخلص من التوترات وتخفيف الآلام وله الكثير من الفوائد الصحية. تدليك القدمين: طريقة مستوحاة من علم الرفلكسولوجي للقدمين وفقاً لعلم الرفلكسولوجي للقد



03-11-2016 | 0 | 0 | 604

7 روائح للجسم تشير إلى وجود مشكلة صحية!

من الشائع انبعاث روائح من الجسم، وعلى الرغم أن الكثير منها مزعج، إلا أنها تؤدي وظائف مهمة مثل إفراز المواد السامة وتنظيم درجة حرارة الجسم.   مع ذلك، هناك تغييرات مقلقة قد تشير إلى وجود مشكلة صحية مزمنة، مثلاً في حالة الالتهابات أو السرطان. وأظهرت العديد من الدراسات أن الأمراض قد تسبب تغييرات في المواد الكيميائية في الجسم. ويم



03-03-2016 | 0 | 0 | 1.4K

فوائد الشوكولاتة وطريقة التأكد من أنها شوكولاتة حقيقية

يبلغ إنتاج حبات الكاكاو ثلاثة ملايين طن سنوياً وهي تمثل ثالث سلعة غذائية مصدرة في العالم بعد القهوة والسكر. وإذا كانت الشوكولاتة لذيذة المذاق في الفم فهي مفيدة كذلك للبدن وللمعنويات لأنّها تخفض من ضغط الدم وتسيل هذا الأخير كما تحارب الروماتيزم وتحفز الدماغ وتخفض التوتر.. كما تمتلك ميزات كثيرة أخرى. *الشوكولا



02-24-2016 | 0 | 0 | 486

فوائد النعناع الساخن تجعله مشروب مفيد جدا

تاريخ النعناع الساخن : كتب عالم الرومان والمؤرخ بأن التاريخ الاول لظهور النعناع كان عام (23-79 م) ، وتقول كتاباته أن الإغريق والرومان استخدموا النعناع كنكهة للصلصات والخمور، وتستخدم هذه الشعوب أيضا رذاذ النعناع لتزين موائدهم واليونانيين يفركون أوراق النعناع على موائدهم للترحيب بالضيوف، وحتى في الوقت الحاضر لا يزال تقديم شاي



02-15-2016 | 0 | 0 | 526

فوائد الشاي الأخضر بالنعناع لصحتك

هناك العديد من المشروبات الساخنة التي يفضلها الجميع، ولكن الشاي الأخضر بالنعناع يتميز بالعديد من الفوائد الصحية المفيدة لتقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من مختلف الأمراض التي تحدث نتيجة لضعف الجهاز المناعي, والعديد من الدراسات اثبت حيويته في الوقاية من البرد والانفلونزا والسيطرة على الربو وأعراض الأمراض المختلفة التي تضعف الجهاز الم



02-08-2016 | 0 | 0 | 432

عادات غذائية سيئة مفيدة!

ليس من الضروري أن تشعر بالذنب في المرة التي تكسر فيها حميتك الغذائية و تأكل فيها الشوكولاتة أو بعض الأغذية الدسمة بكثرة... ستذهل من الفوائد الصحية لبعض "العادات السيئة". العادة السيئة الأولى: شرب القهوة الكافيين هو المكون الرئيسي للقهوة، وهو يحفز الطاقة. وقد أظهرت الدراسات أن تناول القهوة بشكل منتظم



02-02-2016 | 0 | 0 | 441

"الصحة" تحذر رصدنا زيادة في انتشار فيروس كورونا بين الإبل

حذّر وكيل وزارة الصحة للصحة العامة عبدالعزيز بن سعيد من انتشار فيروس كورونا بين الإبل في الفترة الأخيرة. وفي تغريدات عن فيروس زيكا وبعد أن أكد خلالها أنه وبالعادة مرض زيكا يتسبب بأعراض مرضية خفيفة ولا تتطلب دخول المستشفى، ويشفى المريض منها خلال أسبوع كحد أقصى. قال "يجب ألا ننسى أن الخطر اﻷكبر هو "كورونا‬" ، نشهد هذه اﻷيام زيادة في انتشار فيرو



02-02-2016 | 0 | 0 | 444

مأكولات تمنح جسمك رائحة جميلة

تلعب الأغذية، المأكولات والمشروبات دوراً أساسيّاً في تكوين الرائحة التي تنبعث من الجسم، فكلّ الأغذية التي لم يتمّ هضمها بسرعة قد تمكث في الجهاز الهضميّ لوقت طويل فتصبح مصدراً للرائحة الكريهة. أمّا الأمر المزعج أنّ هذه الرائحة تنتقل إلى بقيّة أعضاء الجسم خصوصاً الجلد، وتحديداً في منطقة تحت الإبط ومنطقة الصدر وغيرها، وهو ما يضعك في حال



01-26-2016 | 0 | 0 | 1.2K

هذه الأطعمة تشبه أعضاء الجسم ومفيدة جداً لها

هل سبق أن لاحظت أن شكل الفاصوليا يشبه شكل الكلى وأن شكل حبة الجوز تشبه الدماغ؟ الفواكه والخضروات التي تشبه أعضاء معينة من الجسم تكون مفيدة لتلك الأعضاء. 1- الجزر: حين تقطع الجزر إلى دوائر تصبح شبيهة بعين الإنسان، تماما كشكل الحدقة والقرنية والخطوط المتداخلة للعين البشرية. وقد أظهر العلم اليوم أن الجزر يحسن



01-19-2016 | 0 | 0 | 1.5K

أسرار عن فوائد الفشار للجسم تجعلك تحب تناوله دائما

الفشار من أحب التسالي التي يفضلها رواد السينما أو الحدائق وحتى الأطفال في مدن الملاهي وهناك من يفضلون تنوال الفشار كنوع من الوجبات الخفيفة ولكن هل تعرف أن الفشار ليس كأي من الوجبات الخفيفة الأخرى فهو يملك الكثير من فوائد الفشار للجسم  والتي سنعرضها اليوم في هذا المقال فوائد الفشار للجسم 1. الفشار أحد أنوا



01-09-2016 | 0 | 0 | 696

الفرق بين زيت اللوز الحلو و زيت اللوز المر الفوائد والاستخدامات

نسمع كثيراً عن زيت اللوز الحلو وأيضا نسمع عن زيت اللوز المر فما الفرق بين النوعين ؟ من حيث الفوائد والاستخدامات والعديد من الأشياء الأخرى أيضا ؟ هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة باستهلاك اللوز، وكذلك التطبيق الموضعي من زيت اللوز يعمل العجائب للبشرة والشعر، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على انواع زيت اللوز واستخداماته وفوائده وجميع



01-02-2016 | 0 | 0 | 876

٢٠ طريقة رائعة لتحفيز قدرة الدماغ بشكل طبيعي

هل تريد تنشيط المخ لتستطيع إنجاز كل المهمات التي تواجعك كل يوم في حياتك ؟ ستجد أن هناك العديد من الأمور التي تعمل على توسيع عقلك وذاكرتك، ومن هذه الأمور بعض الأطعمة البسيطة والتي تعتبر وسيلة جيدة للحفاظ على النمو وطاقة الدماغ والذاكرة . الدماغ قادر على القيام ببعض الأشياء الرهيبة ، ولكن سيكون لديك طاقة لتحفيز وتعزيز وظيفته .



12-24-2015 | 0 | 0 | 509

عصير الأناناس أفضل 5 مرَّات من شراب «السعال»

أظهرت دراسة صدرت حديثاً أنَّ عصير الأناناس له قدرة شفائيَّة تفوق شراب السعال بخمس مرَّات! وأكدت الدِّراسة على أنَّ مستخلص عصير الأناناس الطازج هو البديل الأمثل والأكثر فاعليَّة من شراب السعال، إذ إنَّه قادر على إذابة المواد المخاطيَّة بسرعة تفوق مفعول شراب السعال خمس مرَّات. ووفقاً لـ«dw»، فإنَّ كوباً من عصير الأناناس يحتوي على نحو 50% من الاحت



12-17-2015 | 0 | 0 | 1.4K

خلطات العسل لعلاج التهاب الحلق

التهاب الحلق هو عبارة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، تسبب الكثير من الانزعاج، ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أن هناك طريقة للتعامل معها بشكل طبيعي وفعال دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال على نزلات البرد أو الانفلونزا التجارية، وهذا العلاج هو العسل الخام الذي يساعد على شفاء و علاج التهاب الحلق بسرعة . كيف يقوم العسل الخام في علاج ا



12-10-2015 | 0 | 0 | 421

أهم فوائد واستخدامات الثوم التي تجعلك لاتستغني عنه

هناك العديد من استخدامات الثوم الغير تقليديه . بالإضافة إلي فوائده الصحية فإن الثوم يساعد في مقاومة البعوض و زيادة المناعة و الشفاء من الجروح و طرد الطفيليات بالإضافة إلي أن هناك العديد من الإستخدامات الغريبة و الغير عادية للثوم و التي سنقوم بسردها كالأتي إقرأ عن فوائد الثوم إليك مجموعة من استخدامات الثوم [COLOR=#dc0445



12-02-2015 | 0 | 0 | 512

فوائد البصل تتفوّق على رائحته

للبصل فوائد جمّة على صحة الإنسان. عرف عبر التاريخ في مصر القديمة وبلاد الشام والعراق كعنصر غذائي يقي من الأمراض. وسرعان ما عرف في أقطار العالم كافة. والبصل يكاد لا يغيب، اليوم، عن أي مطبخ. يحتوي البصل على زيوت طيّارة، سكريات، ألياف، أحماض عضوية (حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك)، خمائر، ومجموعة من الفيتامينات مثل الفيتامين "سي" C ، و"إي



11-25-2015 | 0 | 0 | 1.3K

اكتشف مخاطر الوحدة والعزلة الاجتماعية على الصحة

لطالما سمعت، أن صحتك غالباً ما تتحسّن بعد الزواج وأن الوحدة خطرة جداً وقد تكون قاتلة. وعلى ما يبدو، أن بعضاً من هذه الاقاويل، يحمل بعضاً من الصحة في طيّاته، خصوصاً مع ظهور دراسة جديدة تشير الى خطر العزلة الاجتماعية على صحة الانسان، العقلية والجسدية، وانعكاسها السلبي على كريات الدم البيضاء وبالتالي تزايد الخطر على مناعة الجسم.



11-18-2015 | 0 | 0 | 685

علاج الدوالي في 4 أطعمة

الدوالي مشكلة شائعة تصيب 50% من الأشخاص في منتصف العمر، وتحدث عادة في الساقين. إذا ظل الإنسان واقفاً لفترة طويلة جدا فإن الضغط الذي يضعه على ساقيه يتضاعف بنسبة 10. وتصيب الدوالي النساء أكثر من الرجال، خاصة في نهاية الحمل. على مر الزمن، تصبح جدران الأوردة أرق وتسبب مشاكل صحية أخرى. العلاجات الطبيعية للدوا



10-31-2015 | 0 | 0 | 545

فوائد التمر الغذائية

يسمى التمر "الفاكهة السحرية" وهذه التسمية لها سبب. فهذه الثمار الصغيرة باللون البني والطعم السكري مليئة بالفوائد. وينصح خبراء التغذية بتناول 20 إلى 30 غرام من التمر يومياً. التمر غني بالبوتاسيوم (أكثر من 670 ملغم في 100 غرام) ويحتوي على القليل جداً من الصوديوم، ويساعد التمر على تنظيم الجهاز العصبي. التمر مليء بالألياف الغذائية ال



10-31-2015 | 0 | 0 | 415

14 قاعدة ذهبية لتناول العسل

العسل غني جداً بمختلف المواد المفيدة للصحة. وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية فوائده المختلفة. إلى جانب ذلك، يستخدم العسل منذ قرون لعلاج الجروح وأمراض الرئة وأمراض النساء والأمراض الجلدية وأمراض القلب. للعسل خصائص مضادة للبكتيريا تنظف وتحمي الجسم. وهو يقوي الجهاز المناعي ويعزز تجدد الخلايا ويغذي الجسم ويجعله أكثر مقاومة للأمراض.[/



10-24-2015 | 0 | 0 | 457

ما الذي سيحدث للجسم إذا توقفنا عن تناول السكر؟

نعلم في قرارة نفسنا أن الشوكولاتة والحلويات تضرّ بصحتنا وتتلاعب بوزننا ولكننا نرغبها بشدّة تجعلنا نغض النظر عن مساوئها. ولكن ماذا لو قلنا لك إن تناول الشاي والقهوة أو أي مشروب من دون سكر والإستغناء عن الشوكولاتة والسكر المحلى الإصطناعي سيجعل صحتك أفضل؟ هل ستمتنع عنه بعد قراءة هذه الفوائد؟ أكثر نشاطاً: [/C



10-16-2015 | 0 | 0 | 479

أفضل 10 أطعمة لمنع سرطان الثدي

أسلوب الحياة الحديثة والملوثات البيئية هي من العوامل التي قد تسبب أحد أكثر أنواع السرطانات انتشاراً لدى النساء، وهو سرطان الثدي. مع ذلك فإن التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة قد تساعد على منع هذا المرض وزيادة صحة الجسم. في الواقع، أثبتت دراسة أجريت مؤخرا أن الرياضة والتغذية الصحية قد تقلل احتمالات الإصابة بسرطان الثدي إلى



10-09-2015 | 0 | 0 | 754

وصفات طبيعية لعلاج الزكام

نزلات برد، ألم في الحنجرة، سعال، احتقان الأنف... إنها أعراض الزكام، الوباء الذي ينتشر خلال الموسم الانتقالي ومع تبدّل الطقس. لكن، في حال أصبت به، إعلم أنّه لا داعي لأن تلجأ إلى الأدوية. يكفي أن تطبق بعض الوصفات لكي تتخلّص من شعورك بالانزعاج وتحول دون عودة المرض إليك. الحامض بالفعل، يعتبر الحامض



10-02-2015 | 0 | 0 | 472

الجوع الدائم ما هي أسبابه؟

هل تشعر بالجوع بشكلٍ دائم، حتى ولو تناولت الطعام لأكثر من مرة في اليوم؟ هل تتناول الطعام بلا توقف، ومع ذلك تشعر أنك تريد التهام المزيد؟ إذا كان جوابك "نعم"، فأنت عرضة لزيادة الوزن، هذا إذا لم تكن تعاني منه في الأصل، بالإضافةً إلى عواقب سلبية كثيرة ستؤثّرعلى صحتك بشكلٍ مباشر.. ولكي تتجنّب الشعور المزمن بالجو



جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 06:41 صباحًا الأحد 17 فبراير 2019.