• ×

03:38 مساءً , الإثنين 16 يوليو 2018

نموذج مستعمرة : النوع قائمة

فن إتيكيت المشي وآداب صعود الدرج

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
تطوري - اتيكيت 

تعبر الطريقة التي*تمشي بها عن شخصيتك، بل ويعتبرها البعض بمثابة مرآة لبعض صفاتك، فإما أن تعبر بمشيتك عن أنك شخص واثق من نفسك، أو بلاشخصية ، أو تعبر عن كونه شخصية مستهترة أو غير لبقة..الخ

في جميع الأحوال ثمة قواعد لطريقة المشي لابد وأن تأخذها بعين الاعتبار ؛بعض هذه القواعد ربما لم تنتبه لها لذا نطلعكم على قواعد مشي من خلال التالي:


1- القاعدة الأولى:*لاتقلد طريقة أحدهم في المشي، مهما كانت تعجبك، لأنك سوف تبدوا غير طبيعي ومصطنع ، فأن*تقلد مشية المشاهير أو عارضي الأزياء هذا يعني أنك سوف تبدوا وكأنك تقفز كالهرة ، أو أنك تمارس رياضة المشي السريع.. في الحقيقة لن تناسبك هذه الطريقة في المشي لأن العارضات يمشين بطريقة خاصة تناسب السير على المنصة تحت أضواء الكاميرا وعيون الحضور ، أما عندما يبتعدن عن منصة العرض فهن يمشين بطريقة طبيعية.

2 القاعدة الثانية:*اتبع الأسلوب الصحيح في المشي بغض النظر عن طريقتك الخاصة، إذ يجب أن يكون ظهرك مشدوداً دون انحناء، ورأسك غير متدل كالزهرة الذابلة بل بشموخ غير مبالغ .. فقط كن مستقيم. وإن كنت لاتستطيع السير بهذه الطريقة حاول أن تدرب نفسك في البيت من خلال مد ذراعيك على الجانبين، وابدأ الخطوة بوضع قدمك في كل خطوة بصورة موازية ومستقيمة أمام القدم الأخرى وسوف تحرك ذراعيك تلقائياً بانتظام حيث تتحرك الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس صحيح.
يمكنك أيضاً وضع كتاب خفيف فوق رأسك بهدف تعلم التوازن، والاعتياد عليه ، دون أن تعتمد على وركيك أثناء السير بل يجب أن تلقي بثقل جسمك من الخلف إلى الأمام بثني الركبة دون الاستعانة بالوركين.*

3- القاعدة الثالثة:*لاتجعل كتفيك يهجمان إلى الأمام وأنت تمشي ، ولاتضع مقدمة القدم على الأرض قبل الكعب، وحرك ركبتيك بطريقة استدارية، وسيري بخطوات واسعة وغير بطيئة أو سريعة جداً ، وأنت تؤرجح وركيك بخفة يمنة ويسرة.

4- القاعدة الرابعة:*عندما تصعد إلى الدرج، قوم بالانحناء قليلاً وليس بثني الجذع فقط انحنائة رشيقة، وارفع قدمك إلى أعلى من مستوى الدرجة ثم انزلها بلطف وليس بعنف وكانك تستعد لمحاربة أحدهم*،ويفضل أن تلمس درابزين الدرج برفق دون أن يشعر من حولك بأنك تتسلق الدرابزين بيدك وليس الدرج بقدميك، أما عند النزول فانحني للأمام قليلاً ايضاً وانزال بهدوء، وإن كنت ترتدين كعباً عالياً أو كان لكعبك صوت لاتضربي به الدرج وكأنك تستعدين لمسابقة *في الجري.. كوني خفيفة كالريشة وانزلي كفراشة.

بواسطة : نقاء
 0  0  201
التعليقات ( 0 )

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 03:38 مساءً الإثنين 16 يوليو 2018.